预防冠心病的几个注意事项
发布时间：2016-03-09 来源：中华康网
对于患有冠心病的患者来说，虽然医疗技术你能够帮助患者减少很大的痛苦，但是在患病期间，身体还是要收到很大的限制的。所以希望大家在认识冠心病的危害之后，能够从生活各个方面做好这种疾病的预防工作。
合理饮食避免肥胖和超重
应该选择低脂肪、低胆固醇、富含维生素的食物，限制含糖食物的摄入。应以蔬菜类、粗粮、水果为主，可常食富含钙、钾的食物，如牛奶、虾皮、黄豆、核桃、蒜苗、鲜雪里蕻等。食用油类应尽量用花生油、豆油、菜籽油、玉米油等植物性油类。
合理安排生活起居
生活起居要有规律，保证充足睡眠，保持心情愉快，避免情绪激动。
适当的运动
参加一定量的体育锻炼，促进机体新陈代谢，消耗过多的脂肪，防止肥胖，如慢跑、散步、练气功、游泳等。
保持血压正常
若出现高血压，应积极采取措施，包括药物及非药物措施，使血压降至正常范围。
戒烟
香烟中含有大量有害物质随烟雾被吸入肺内，进而进入血液中，通过作用于心脏、血管、神经系统，从而促进动脉硬化及冠心病的发生。
其实，对于冠心病这种心血管疾病来说，患者只要养成良好的生活习惯，就可以让我们的身体保持健康状态。但是大家也要注意，如果日常生活当中，我们发现身体出现了冠心病这种疾病，一定要及时到正规的医院进行治疗。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：炎热夏天要做好冠心病的预防工作
- 下一篇：预防冠心病方法有哪些呢？
- 本文延伸阅读
相关文章
- 预防冠心病的意义
- 春节期间如何预防冠心病
- 预防冠心病的几个注意事项
- 预防冠心病方法
- 炎热夏天要做好冠心病的预防工作
- 如何通过饮食有效预防冠心病?
- 更年期女性该如何预防冠心病？
- 冠心病有哪些有效预防方法?
- 我们应该如何预防冠心病
- 预防冠心病的九种措施
- 预防冠心病的十大盲区
- 如何预防冠心病？
- 如何理解冠心病的危险因素
- 冠心病是由于为心脏供血的冠状动脉出现了狭窄性病变,导致冠状动脉供血区域出现缺血和坏死所致的一类疾病。冠状动脉斑块的主要组分是脂肪，在体内37度体温的状态下，富含...
- 2016-03-29
- 2016-03-29
- 2016-03-14
- 2016-03-14
- 2016-03-14
- 2016-03-14
- 热点排行
免费提问
