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经常运动可以预防鼻窦炎

    发布时间：2016-04-05   来源：中华康网   

　　患上鼻窦炎可是非常不好受的，因为鼻子是我们呼吸的地方，如果有鼻炎，患者就会出现呼吸不顺的情况，所以建议大家一定要在日常生活中积极地去预防鼻窦炎疾病才好。

　　预防鼻窦炎：

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、加强营养，增强正气。

　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，4、改掉挖鼻的不良习惯。

　　5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

　　6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。

　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　以上内容已经告诉大家经常锻炼可以预防鼻窦炎，那么大家在繁忙的工作中一定要要适当抽出时间来锻炼身体才是，而且经常锻炼也可以帮助大家预防其它疾病的发生，何乐而不为。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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