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预防白内障延长寿命的生活忠告

发布时间：2016-03-21 来源：中华康网

　　白内障，在没有得到及时的治疗的情况下，是有一种下坡的趋势的。同样的，白内障，没有得到一种比较好的预防方法的情况下，自己患病的危险也会大大加深的。那么，对于白内障，我们有没有什么好的忠告呢?

　　忠告：别等用眼累了才休息

　　过度用眼会让眼睛提前老化，发生白内障。用眼最重要的是注意劳逸结合，切忌一整天盯着电脑看。看东西超过一个小时就应该休息10~15分钟。做套眼保健操或看看窗外的绿树及远物。

　　忠告：控好糖尿病等慢性病

　　正常情况下晶状体通过囊膜吸收房水中的营养物质并排出代谢产物。当体内血糖过高时，晶状体渗透压升高，吸收水分而肿胀;加之蛋白质合成发生障碍，最终导致晶状体混浊，长期慢性高血糖得不到控制，久而久之引起白内障。因此，控好血糖能延缓白内障的发生。此外，还有一些疾病如高血压、甲状腺功能减退等也会引起白内障，要积极控制好这些原发病。

　　忠告：视力减退要及时检查

　　老年得了白内障最显著的表现就是视力下降，此外还有一些其他症状，比如：原来因为老花眼，看远正常、看近看不清楚，可得了白内障后，老花眼好了，看近清楚了，看远不清楚了;还有的老年看东西出现重影的现象，即复视;也有的老年觉得看东西像一层雾一样，但是在光线强的情况下，视物极模糊，甚至分辨不清对面熟人的脸;再就是夜间视力有问题，夜间光线暗的时候，感觉对面打过来车灯异常耀眼，周围景物无法分辨。这些都是白内障的早期表现，一旦出现上述不适，要及时就医。

　　在文章里面，我们给予了白内障患者在生活方面的一些小的忠告，患者朋友们，要是感觉到自己的病情不容乐观的话，还是要及时地到医院里面去接受医生们的治疗的。千万不要因为别的一些原因，最后耽误了疾病的治疗。

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