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青光眼患者的饮食原则

发布时间：2016-03-22 来源：中华康网

　　青光眼是一种全球性的疾病，而且它的发生会给患者的正常生活带来非常严重的困扰，青光眼的发病率特别的高，我们需要多去了解和认识青光眼，发病后要注意饮食方面的调理，来看看青光眼患者的饮食原则有哪些呢。

　　青光眼的饮食原则:

　　1、情绪波动是诱发青光眼的主要因素：很多青光眼急性发作，多数与发脾气、忧虑、惊恐等情绪变化有关，因此青光眼病人必须避免情绪激动，同时食用具有养心安神作用的食物，如莲子、核桃仁、小麦等。

　　2、失眠是青光眼的诱发因素之一：对伴有失眠的青光眼病人平时可吃桂圆肉、核桃仁、莲子、小米粥等安神养心的食物。

　　3、减少眼内贮留液体过多：可食用能排出水分作用的食物，如绿豆、西瓜、丝瓜、冬瓜、胡萝卜、薏苡仁等食物。

　　4、所吃的食物应清淡，忌食浓茶、咖啡、熏制食品以及烟、辛辣刺激性食物。日常摄取的液体(包括茶水、牛奶、稀饭、矿泉水等饮料)要有节制，一昼夜的饮水量应在1.5公升以内，每次饮水量不宜超过400毫升，因为短时间里摄入水份过多，眼睛里的液体会突然增多而致眼球的压力增高。另外，饮食时间要合理安排，饮食时间间隔不可过长，因为过度饥饿，胃肠的部分血液集中到头部，使眼内血容量增加，促使房水分泌增多而致眼压升高。

　　5、大便秘结也是诱发青光眼发作的一个因素：为了保持大便通畅，故对习惯性便秘的青光眼病人，可每日服蜂蜜通便，多吃些蔬菜、水果及粗纤维食物及食用植物油来改善肠内润滑度。对于不含纤维素的糖类、肉类宜少食。

　　了解到了上述的介绍之后，清楚的认识到了青光眼患者的饮食原则有哪些了，青光眼发生在身边之后，不要过多的去担心，要注意休息，而且饮食方面也要注意去进行调整，平时要注意一些习惯，特别是用眼习惯的调整。

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