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血糖高能吃砂糖橘吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
血糖高的患者可以少量进食砂糖橘,如果血糖控制较好,推荐少量进食水果,由于砂糖橘中含有维生素以及微量元素等,对人体而言较好,尤其是某些老年人,可能存在便秘,适当进食水果,可以改善大便功能。进食水果时需要注意避免进食过多,无论是砂糖橘还是其它水果,在血糖比较高时不建议大量服用。如果血糖能控制在空腹7mmol/L以内,餐后能控制在9mmol/L以内,对于大多数的糖尿病患者而言,少量进食砂糖橘,或者其它水果没有问题,都可以进食,不建议任何水果都不吃,也不利于身体的平衡。如果患者的血糖较高,例如空腹血糖>10mmol/L,餐后血糖>15-16mmol/L,这时建议尽可能避免进食水果,可以先通过运动、饮食,调整药物,将血糖控制好再吃水果。进食砂糖橘或进食其它水果,尽可能将水果放在两顿饭之间,避开进餐的血糖高峰,可以尽量少吃,例如可以进食1-4个,不会对血糖造成太大波动,因此对于糖尿病或血糖高的患者,可以使用砂糖橘,但前提条件是血糖控制比较平稳,在两顿饭之间进食,避免进食过多的砂糖橘。
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