- 滋阴养血的食物有哪些
-
参与医生
北京大学第三医院 霍则军 主任医师
常见的滋阴养血食物如下：1、滋阴食物：如鸭肉、甲鱼等，中医认为这类长期生活在水里的动物，其肉质相对而言可能有滋阴的作用。此外日常饮用的牛奶和银耳也有滋阴作用，药食同源食物如阿胶等，有补血、止血以及滋阴润燥的作用；2、养血食物：大枣有补血、健脾合营作用，经常食用可以使人体气血旺盛，猪血、鸭血等也有一定的补血作用。
相关视频
-
70936时长01:50
西安交大一附院
-
33344时长01:07
北京西苑医院
-
22433时长01:41
北京中医医院
-
20500时长01:56
湘雅三医院
-
74582时长01:50
北医三院
- 50032次播放
- 29016次播放
- 99086次播放
- 25006次播放
- 14819次播放
- 42788次播放
- 46979次播放
- 36015次播放
- 48946次播放
- 33075次播放
- 23681次播放
- 36944次播放
- 28502次播放
- 47765次播放
- 69888次播放
