彻夜失眠三个月没有好好睡过觉，这种情况可能跟几个方面都有关系。可能与自身的因素，情绪、性格等有关系，受到事件的刺激造成心因性原因。因为事件比较大，对自己影响比较大，造成的失眠症状。如果没有祛除病因会导致恶化，反而会出现恶性循环，反复刺激导致睡不着觉，最后造成神经衰落、植物神经功能紊乱、躯体化障碍，会出现恐惧症、疑病症、强迫症以及焦虑等症状，这种情况需要通过综合的方法进行治疗。1、心理治疗：通过调整心理状况，给予心理治疗、行为治疗和脱敏的方法，还要改善睡眠的环境；2、饮食调整：选择原汁原味的食物，多吃不饱和脂肪酸和优质蛋白质的鱼、虾、蟹、海产品。还有富含色氨酸的食物，主要有小米、玉米、薏米仁等可以改善睡眠，同时还要多吃新鲜的水果蔬菜；3、药物治疗：安眠药物有改善睡眠，维持障碍的作用，主要有舒乐安定，入睡困难的思诺思（酒石酸唑吡坦片）。调整情绪的药物主要有舍曲林、西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀等。还可以用文拉法辛、米氮平来改善睡眠和情绪，同时可以改善躯体的症状。如果有精神症状，要用一些抗精神的药物，主要有喹硫平、阿立哌唑、奥氮平等，通过综合的治疗和调理可以改善症状，而治疗失眠的症状。