拉肚子即腹泻建议尽量不要喝咖啡，但如果想喝，建议尽量少喝及喝得淡一点。腹泻通常是肠道蠕动过快，或肠道功能紊乱、肠道微生态环境出现紊乱，例如细菌感染，最终会导致肠道黏膜受到刺激、肠道蠕动加快、肠道分泌增加，出现腹泻症状。咖啡中含有大量咖啡因，如果一次喝得比较多，会导致血清中咖啡因含量较高。而咖啡因具有兴奋作用，会导致神经系统处于较兴奋状态，就可能会加速胃肠道蠕动，导致肠黏膜分泌增加而加重腹泻。如果喝得较少，通常人体有自身耐受过程以及自主调节功能，所以少量的咖啡应该影响不大，但如果喝的量比较大，可能会有较明显的影响。能否喝咖啡还需判断腹泻的严重程度，如果1天1-2次不成形大便、又喜欢喝咖啡，则可以适当喝。如果处于急性肠炎过程，大便次数较多，而且又是水泻，这时就不要再喝咖啡，以防加重腹泻情况，所以还是要具体分析。但总体在腹泻时尽量不要喝咖啡，以免给肠道带来不利影响，加重腹泻症状。