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- 自我疗法怎么治疗强迫症吗？
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2014-10-28 08:31 浏览6362次
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病情描述：
我最近总是做一些很奇怪的事情，总要把东西放在指定的位置，不然就觉得心里难受的要死。刚锁了门走出300米，突然觉得自己好像没锁，又跑回去看，医生说我这是强迫症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，一般情况下，心率保持在150次/分钟的运动量即为有氧运动，这种运动状态下血液可以供给心肌足够的氧气，而氧气能充分酵解体内的糖分，消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，调节心理和精神状态，预防强迫症等一类精神心理方面疾病。走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等都属于有氧运动。
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