- 问
- 轻度的抑郁症该如何是好呢？
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2014-11-15 04:25 浏览7395次
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病情描述：
最近发现自己老喜欢一个人发呆。而且会想很多事情。经常多愁善感自言自语。不喜欢跟家人说话。出现了食欲下降。而且经常失眠。出现了轻度的抑郁症该如何是好了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您所描述的。出现了轻度的抑郁症首先要正确的看到自己。要有自信心和健康的心态。平时可以多交一些朋友。要经常陪家人谈心聊天。得到家人的帮助跟理解。另外也可以到户外走动走动多做一些运动打打球。
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