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- 产后抑郁症有什么方法可以预防
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35岁
2014-06-22 18:23 浏览10765次
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病情描述：
我的性格非常的开朗，整天嘻嘻哈哈的，可是现在有了宝宝以后我老是觉得自己总爱发脾气，看着什么也不顺眼，整天怀疑别人说我的坏话，也休息不好，老公说我是患有了产后抑郁症，有什么方法可以缓解吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉
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