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- 如何治疗抑郁，抑郁症最好的自我治疗方法是
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25岁
2012-08-14 14:31 浏览7961次
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病情描述：
我有个表妹自从她的父母离异后，性格就开始变得孤僻、冷淡，刚开始还和人说说话，可是现在演变成了不和人交际，不和人说话，就连我们这些表兄妹在一块她都不愿意说话，和她说话你说了半天她也还是一声不吭，也不上学了，整天就躲在她自己的房间里。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症最好的自我治疗方法是这样：从一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矫正性情感体验。2、抑郁症患者转变生活态度。这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好,患有抑郁症建议可以采用中药治疗配合心理治疗,抑郁症主要是由于自己的心结没有打开而引起的,所以建议可以多参加一些社交活动,把自己的心打开,慢慢就会好了.祝健康.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，抑郁症的自我治疗方法是，做最感兴趣的事。多运动，面对自己的情绪放开，坦然，意志力是无法控制情绪的，抑郁最好的办法是服用药物，加上心理治疗，需要很好的心理专业支持和指导，这样慢慢挑战。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症自我治疗方法：1、抑郁症患者要矫正性情感体验。从最普通的同情到深深打动患者的心，从一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矫正性情感体验。2、抑郁症患者转变生活态度。态度是人们在生活实践中形成的对外界事物的看法、评价和所采取的应对行动。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好：抑郁症自我治疗方法之一、坚持锻炼。二、外出交际。三、阅读书籍。四、冥想法。五、整理感受。另外还要通过科学的诊断接受药物治疗相结合。
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