- 问
- 强迫症患者平时需要怎么自我治疗？
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33岁
2015-06-25 05:34 浏览8198次
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病情描述：
这段时间公司总是加班可能是压力太大的原因，我做什么事都要反复的去重复做，总是感觉自己做不好，同事们都说我得了强迫症了，有时候还会要求别人必须按照我的去做，所以想知道如果真的得了怎么办啊。想得到怎样的帮助：强迫症患者平时需要怎么自我治疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
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