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肝硬化患者适合跑步锻炼吗

发布时间：2016-03-08 来源：中华康网

　　我们反复提到，要想预防一些疾病或者做好疾病治疗期间的日常护理，除了要积极配合医生的治疗外，自己也要保持良好的心情，进行适量的运动，增强身体体质。那么，对于肝硬化患者来说，他们适合跑步锻炼身体吗?跑步对肝硬化的病情会产生影响吗?下面我们就带着这些疑问听取专家的讲解。

　　早期肝硬化阶段，肝脏具有一定的代偿能力，所以大多患者没有特殊表现，只有部分肝硬化患者可出现全身不适和慢性消化不良症状，如全身乏力、容易疲倦、体力减退、腹胀、便秘、腹泻、肝区隐痛，劳累后明显等。少数病人可见蜘蛛痣，脾脏可正常或轻度肿大，这些症状表现常易与原有慢性肝病相混淆而引不起病人的重视。虽然肝脏的代偿能力使肝脏症状较少，但是出现肝硬化毕竟已经是疾病的终末期，还是会有一定的症状出现，比如患者出现乏力、易疲倦、体力减退，少数病人可出现脸部色素沉着，脸消瘦、面黝黑，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑等症状。

　　肝硬化治疗保健需得当，跑步对于肝硬化患者来说，运动量比较大，大多数患者还是可以改善病情，提高生活质量，患者一定要避免重体力劳动、运动量大的活动、熬夜等不良生活方式;另外要以乐观心态客观地面对疾病。肝硬化患者由于肝脏受到了损害，保护肝脏就成了治疗和调养的基本原则。对肝病患者强调休息、目的就是减轻肝脏负担，因此，进行运动应在不明显增加肝脏负担的前提下进行，但运动幅度不要过大、运动时间不要过长。

　　如果患者肝功能异常，则必须减少运动，症状较重则要多休息，但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复。但是当病情严重时则必须卧床休息，从而增加肝脏血流量，利于肝细胞的修复。通过以上的介绍，你对肝硬化患者是否适合跑步应该有了一定的了解了，适量的运动对于肝硬化患者来说是可以的，但是运动幅度不要过大、运动时间不要过长。

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