肝硬化的人选什么运动好
发布时间：2016-03-08 来源：中华康网
专家表示，肝硬化患者可以选择慢跑、散步、打太极等有氧运动，这样有助于患者呼吸新鲜的空气，开阔视野。需要注意的是，患者要注意控制好运动的力度和强大，患者的运动量不宜过大，否则是会加重自身肝脏的负担的；另外肝硬化患者的运动可以以20-30分钟为宜；对于病情比较严重的肝硬化患者应该注意卧床休息，调节疾病。
除了需要合理的运动，肝硬化饮食也应受到患者的重视。患者应该注意蛋白质、脂肪、糖类等人体日常需要的营养的均衡摄入，这样可以保证患者机体的正常运行，同时还有可以促进患者肝细胞的修复和再生，恢复肝功能的正常。肝硬化患者应注意三餐饮食的均衡，避免辛辣、刺激、油腻食物的摄入；同时还应该注意戒酒等。肝硬化患者还应注意保持充足的休息，人在休息时，可以减轻肝脏的负担。
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