有一些肝硬化的患者和家属认为,爬山、慢跑等运动能增强体质,其实,运动不当,适得其反,肝病患者还是需要靠“养”出来的。夏季机体代谢本来就很大,过度的运动只会加重肝脏负担,一般原则上以运动后不觉疲劳为宜,自觉微微出汗即可,患者要根据体质、年龄、病情摸索适合自己的运动量,散步、打太极这些相对平和些的运动比较适宜。
此外,肝病患者应定期检查肝功能,如果检查提示异常,应该及时就医。在日常生活中,有一些反映肝脏病变的蛛丝马迹值得关注,如突然出现皮肤和眼睛发黄、腹胀尿少、牙齿和鼻腔出血、疲乏无力、食欲不振等,往往预示病情有变,患者需要及时到医院就诊。
对于肝硬化患者,建议大家在平时能够多注意保健,尤其是在运动上,一定要注意,要量力而行,不要过度的消耗体力,否则,将会适得其反,使肝病病情更加严重,更加难以治疗。
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