收藏 手机看

分享

干活累了就睡不着觉怎么回事

参与医生

郑州大学第二附属医院 刘春岭 主任医师
患者不管是脑力劳动还是体力劳动,如果过度劳累,人的应激反应,即大脑或者机体一直处于高度兴奋的状态。如果过度的持续劳动,说明脑细胞,或机体细胞持续处在兴奋的状态,也就是平时所说的交感神经的高度兴奋状态。患者劳动结束时,代谢产物如去甲肾上腺素、肾上腺素等,会对睡眠有干扰作用,患者一直在高强度的工作,所以其分泌一直处于比较高的水平。患者即使突然间停止工作,但是消除还需要一段时间。另外,有一些代谢产物,像乳酸过多的聚集,也会造成身体的双重不适,也会影响患者的入睡。
相关视频