收藏 手机看

分享

饭后多久血糖最高

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
对大多数人,如果正常进餐,血糖应该是饭后1个小时最高。如果做糖耐量时喝糖水,其实应该是在半小时的时候,峰值就会出现。但是进餐的时候,因为吃的是混合餐,包括淀粉、蛋白质、脂肪。要先到胃里进行消化,然后再吸收入血,所以血糖的升高一般半小时升不起来,可能是在1个小时的时候达峰,2个小时可能逐渐开始下降,到3个小时基本上回到餐前的状态水平。如果对糖尿病的患者,有的人可能血糖升得比较慢,或者血糖跟胰岛素不同步,经常会出现血糖起来了,胰岛素起不来,或者血糖慢慢回落了,胰岛素仍然在高位上,所以就会出现胰岛素的高峰后延。所以对大多数的人而言,正在进餐以后是在1个小时的时候血糖最高,2个小时基本开始回落,3个小时降到正常。糖尿病的患者如果本身因为第一时相胰岛素分泌比较差,所以吃完饭以后血糖升起来了降不下来,所以会逐渐升高,有的人可能在1小时,有的人在2小时比较高,每个人情况有些差别。
相关视频