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过度提肛的害处

参与医生

中国中医科学院广安门医院 曲牟文 主任医师
有人刻意每天都在持续进行提肛锻炼,会导致不良反应,如长期锻炼会引起肛门部敏感、充血、炎症反应等,严重的可能会引起肛门括约肌痉挛或导致便秘,大便难以解出等。正常锻炼,不过度进行提肛锻炼,这些症状基本上都能够消失,所以一定要把握好程度,不要过度,也不要太少。 提肛锻炼是在肛门部手术以及肛门部日常锻炼的重要组成部分,有助于加强肛门括约肌的功能,促使肛门周围血液循环,减轻炎症反应以及疼痛等,还减少了肛门失禁或痔疮发生。正常锻炼每天早晚各一次,一次5分钟。
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