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感冒可以吃鲈鱼吗
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中国中医科学院西苑医院 樊茂蓉 主任医师
患者出现感冒时可以食用鲈鱼,但是应避免过量。鲈鱼属于高蛋白食物,患者感冒后消化功能可能会减退,如果食用较多鲈鱼,容易引起消化不良,比如出现腹痛、腹泻、胃脘不适、恶心、呕吐等症状。患者应摄入易消化,并且富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等。另外患者也可食用富含维生素C的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、小青菜、白菜、莴笋叶等。患者应避免食用辛辣刺激、油腻和生冷的食物,更不可暴饮暴食。同时应多休息、多饮水,但是老年患者应少量多次饮水,以免引起心衰。
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