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对嗓子好的水果有哪些
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 杨阳 副主任医师
含有丰富的维生素C和维生素B的水果,对咽喉部的黏膜,以及对整体抵抗力的增加均具有好处。例如枇杷具有生津止咳的作用,梨子具有润肺止咳的作用,尤其是感冒后声音嘶哑,用冰糖炖雪梨,可以减少呼吸道分泌物,保护嗓子。苹果也含有丰富的维生素C,还可以促进胃肠道蠕动,即可以通便。此外还有柚子、金桔、西瓜、柠檬等,如果适量食用,对身体,尤其是对嗓子均大有裨益。因为此类水果均具有润肺、除湿、生津、止咳、化痰的功效。
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