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有肠胃炎可以吃玉米吗
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烟台毓璜顶医院 王志华 副主任医师
有肠胃炎可以吃玉米,但是玉米一定要煮烂,不能吃烤玉米。玉米具有调中开胃、益肺宁心、健脾利湿、开胃益智、宁心活血、利尿利胆、止血、降压、降血脂的作用,适用于腹泻、浮肿、脚气病、小便不利、动脉粥样硬化症、冠心病的治疗。玉米中含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素以及B族维生素等营养保健物质,并且其所含的脂肪中50%是亚油酸。
玉米中的纤维素含量也较高,具有刺激胃肠道蠕动、加速粪便产生的特性,可以防止肠炎、便秘、结肠癌等。玉米胚尖里所含有的营养物质能增强人体新陈代谢,可以调整神经系统的功能,起到抑制、延缓皱纹产生的作用。玉米具有调中和胃、降血压、利尿、止血、止泻、助消化的功效。所以可以吃玉米,只要注意正确的饮食方法即可。
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