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肾炎可以吃玉米吗
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郑州人民医院 张文静 主管营养师
肾炎可以吃玉米。玉米淀粉含量高,富含维生素B1,纤维丰富,但是它缺乏赖氨酸,蛋白质质量较低,属于劣质蛋白质,肾炎患者要适量吃。玉米富含膳食纤维,含量约为2.9g/100g,能减少排泄物在肠道的停留时间,增加粪便体积,有利于缓解便秘。膳食纤维还可以作为益生菌的食物来源,促进它的生长繁殖,调节肠道功能,提高免疫力,能够增强饱腹感,有利于体重调节,有助于降低体内坏胆固醇,起到降血脂的作用。但是玉米中钾的含量约为238mg/100g,属于高钾食物,不适合出现高钾血症的肾病患者食用。而且对于肾炎的患者需要限制植物蛋白质的摄入,因此要选择纯淀粉者或者蛋白质含量低的食物作为主食,如麦淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉、红薯淀粉、冲藕粉,各种淀粉勾芡汤,凉皮、凉面、粉条等。尽量不选择小米粥、玉米面粥、整粒的杂豆,如红豆、绿豆、芸豆等作为主食。
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