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糖尿病可以喝纯牛奶吗
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首都医科大学宣武医院 李缨 副主任医师
牛奶含有丰富的优质蛋白质,即使糖尿病合并肾病的患者,亦可于限量范围内选用牛奶。牛奶的含钙量高,且易被消化吸收,可预防骨质疏松。此外,牛奶升糖指数较低,对血糖影响小,因此糖尿病患者可放心饮用牛奶。若患者血脂升高或需严格限制脂肪摄入,可选择低脂牛奶,甚至脱脂牛奶,但乳酸饮料并非牛奶,需谨慎摄入。虽然牛奶营养丰富,但含铁少,因此除饮用牛奶外,患者应适量补充瘦肉,使营养更全面,预防缺铁性贫血。
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