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尿酸高可以喝纯牛奶吗
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北京大学人民医院 杨铁生 主任医师
尿酸高又称为高尿酸血症,此类患者可以饮用纯牛奶,但避免饮用凉牛奶以及过量饮用,由于过量饮用可使胃肠道不适。牛奶属于低嘌呤食物,且含有较多营养,如钙、蛋白、维生素,以及必要的脂肪、微量元素等,可以提供人体能量,以及防止骨质疏松。尿酸高的患者,应适当多饮水,包括矿泉水、纯净水、苏打水以及白开水等,并控制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等。还需适当多食用富含维生素以及膳食纤维的蔬菜,如西蓝花、芦笋、窝莴等。
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