收藏 手机看

分享

糖尿病患者能不能吃水果

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
很多日常中能见到的水果,糖尿病患者其实可以适量吃,但是在吃水果时要注意以下问题:1、血糖控制不佳尽量不吃:糖尿病患者如果血糖很高、控制不佳,尽量不要吃水果,因为这时吃水果有可能会导致血糖变得更高,增加医生控制血糖的难度,等到血糖控制到正常范围后可以适当地吃水果;2、控制量:每餐吃水果的量一般是正常人的1/3-1/4,比如苹果,正常人1次吃1个,糖尿病患者1次就吃1/3或者1/4,把1个苹果分3-4次吃完,就能减少血糖的波动;3、监测血糖:吃了水果后要监测餐后血糖,了解这种水果对血糖的影响,因为不同水果对每个人升血糖的能力不一样,同样的水果对不同的人升血糖的能力也不一样。所以要注意监测吃了水果后血糖的变化,以了解这个水果对自己血糖的影响。
相关视频