腰椎间盘的突出患者睡觉时，各种姿势都不舒适，病人会选择适合自己、较舒适的姿势，因为多数椎间盘突出是旁侧型，譬如向左侧的突出，左侧的神经就受压的比较厉害，左侧腰部和左侧腿部会出现一系列的不舒服症状，譬如酸、麻、重、胀、沉等。病人可采取右侧卧位的姿势，椎间盘由于重力的作用，会减少对患侧，即左侧，减少对左侧的压迫，左侧的神经就会得到释放，症状缓解很多，所以病人通常会采取右侧卧位的姿势。如果右侧突出的病人，会采取左侧卧位的姿势，采取卧位的姿势不一样，主要为规避椎间盘突出对神经的压迫而产生的一系列症状。严格来说，在床上没有特别强调的姿势，就是病人根据自己突出的部位不一样，而选择适合自己比较舒服的姿势，缓解症状。