糖尿病患者可以适量喝茶，无论是绿茶、花茶、普洱茶、红茶，都含有比较多的茶多酚，茶多酚经过研究发现，无论是人体实验，还是动物实验，都有证据表明有抗氧化应激，对心脑血管有一定的益处，茶多酚也有助于炎症的改善。此外，有些脾胃虚寒的糖尿病患者，可以选择普洱茶，普洱茶有黄酮类的物质，同时也有抗氧化的作用，对心脑血管也有一定益处，也有一定养胃的功效。糖尿病患者在喝茶的时候要注意尽量避免喝浓茶，因为浓茶对胃肠有刺激，而且会增加钙的流失，很多糖尿病患者骨质通常会有质量的改变，骨量下降、骨骼强度降低，所以建议喝清茶、淡茶。同时喝茶要结合自己的喜好，不一定千篇一律，可以和白开水、矿泉水交替饮用，这样生活质量更高，营养也更加均衡。