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打球崴脚怎么办

参与医生

北京大学人民医院 陈建海 主任医师
打球崴脚是急性外伤导致了踝关节扭伤,可以通过以下方法治疗:1、制动:出现崴脚后要立刻停止运动、减少走路;2、手法牵引、复位:患者需要观察局部有没有畸形,如果有明显畸形,应该进行手法的牵引、复位纠正畸形。附近有纸板或者夹板类的东西,可以对脚踝进行制动保护;3、冷敷:如果局部很快出现明显肿胀,可以进行冷敷治疗;4、药物镇痛:有镇痛药物,可以口服镇痛药物缓解疼痛;5、抬高患肢:另外,患者需要高于患肢,高于心脏水平,也有利于消肿;6、手法闭合复位:另外,如果在扭伤时听到脚踝有明显的响声,或者局部有明显的畸形,肿胀在短时间内急剧出现,应该怀疑有骨折或者韧带损伤的可能性。在经过上述处理后,应该到医院拍摄踝关节的X线片,观察有没有踝关节骨折的发生。如果有骨折,能手法闭合复位就采用石膏固定的方法进行治疗;7、手术治疗:如果骨折比较严重,手法复位后不稳定,不能恢复解剖结构,应该手术进行切开复位内固定治疗。如果没有骨折发生,但肿胀严重,应该查超声或者核磁共振检查,有可能是外踝的韧带断裂。对于外踝韧带断裂,治疗要等同于骨折的情况,进行石膏固定四周,让韧带有比较好的愈合,否则以后容易出现反复性的崴脚。
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