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怎样保护咽喉

参与医生

河南省人民医院 王琳 主任医师
常见保护咽喉的方法如下所示:1、避免进食油腻、辛辣刺激食物:因为辛辣刺激、油腻食物,可刺激咽喉部黏膜及胃肠道,使咽喉部黏膜出现慢性炎症。另外由于刺激胃肠道,患者可出现胃食道反流,从而加重咽喉部炎症;2、避免长时间高调发音:长时间高调发音易损伤声带,使声带出现急性炎症、急性水肿,且时间过长可引起声带小结、声带息肉,对声带不利;3、多饮水:如多饮用清热去火茶如菊花茶、甘草二花茶等,可清咽利火及时补充体内水分,也可使咽喉部黏膜保持湿润状态,对于保护咽喉部效果较好。
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