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两岁多宝宝不爱吃饭怎么办

参与医生

北京大学人民医院 张晓蕊 主任医师
对于两岁孩子的厌食,应针对原因采取措施。孩子不爱吃饭可能是由于病理因素或生理因素所造成,具体如下:1、病理因素:应确定孩子是否存在疾病状态,因为孩子在感冒或胃肠炎等患病状态下胃肠功能会减弱而表现为食欲下降。此时应避免强迫孩子进食,因为孩子存在自我保护及调整,强迫进食可能无法消化。待疾病恢复之后,孩子的食欲会自然恢复;2、生理因素:孩子所处的环境温度不合适或缺乏运动等也会引起孩子不爱吃饭,所以要注意调整孩子所处的环境温度相对适宜并保证合理的运动量,有助于孩子食欲的提升。此外,不爱吃饭通常是由于饮食习惯不佳所引起。如孩子从未自主进食或在正餐外食用较多零食,均可导致孩子对正餐不感兴趣。所以需要注意培养孩子良好的饮食习惯,尽量在相对固定的时间、地点与成人共同进餐,还需要让孩子参与进餐的过程。可以让孩子进行食物准备并自己拿餐具进食,均有助于提升孩子进餐的兴趣。而购买孩子喜欢的餐具等措施对于让孩子正常吃饭也存在帮助作用。
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