炎热的夏天宝宝或大人食欲都会差一些，只要宝宝精神状态好，体重跟身高都在正常范围之内就不要太焦虑，具体可以采取以下措施：1、饥饿感：宝宝有饥饿感的时候自然就会吃饭，不吃的时候就休息，这顿不吃下顿自然就吃，并不是非按家长的要求吃很多。如果老是催促宝宝吃饭，那宝宝可能更不爱吃饭；2、做可口的饭菜：家长做可口的饭菜宝宝可能更爱吃；3、自己进食：宝宝吃饭自己进食感觉会更好，一般一岁以上的宝宝可以自己抓着吃，比如米饭、面条、小饺子、小包子都可以抓着吃。等到一岁半以后两岁的时候会用勺子了，就可以用勺子吃；4、喂养行为：不要准备很多零食，夏天凉的比如凉饮料、冰激凌一定要控制，不能经常吃、不能吃太多。短期的夏天长得稍微慢一点，特别是大一点的宝宝夏天没长体重，但个子长了、精神状态好也不用太着急。有些家长的焦虑就把吃饭这件事变成很困难的事情，这对宝宝是一个负担，更会造成吃饭不好。