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顺时针揉肚子可以治便秘吗
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中国中医科学院广安门医院 曲牟文 主任医师
顺时针揉肚子可以治疗便秘。一般便秘分很多种,有一些是出口梗阻型便秘,这种一般都是物理性因素,使大便堵塞在肛门和直肠,不容易解出。另一些就是功能性便秘,这些便秘多见于老年人,肠子蠕动慢、动力比较弱,这个时候可以采用一些物理疗法,比如轻柔地按压肚子、揉肚子,尤其是顺时针的方向。排便的时候,肠道的蠕动方向是从右向上、向左,再排出肛门,所以,大体的运动方向就是顺时针方向。这种情况下,顺时针轻柔地揉肚子,可以顺着肠原来的蠕动方向,刺激肠蠕动,使大便产生集团性的推进效果,使大便能够按时排出到肛门口,甚至排出体外。一般每次按摩5-10min即可,早晚各一次,就可以明显地纠正便秘。
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