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治疗经常便秘的方法
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北京大学人民医院 张媛媛 副主任医师
便秘是日常生活中比较常见的现象,患者可以表现为大便次数减少、大便干结等,经常便秘可以从以下几个方面进行治疗:一、饮食:建议多吃新鲜的蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物,比如红薯、火龙果等;二、药物:1、通便药,比较常用的通便药有乳果糖和聚乙二醇,可以通过渗透作用增加大便的水分以及量,从而缓解便秘。2、促进胃肠道动力药,如果便秘是由于胃肠道动力不足所引起,可以应用莫沙必利等药物。3、益生菌,如果便秘还伴有菌群失调,可以应用益生菌,如乳酸杆菌、地衣芽孢杆菌等进行治疗;三、心理治疗:部分患者的便秘可能与精神、心理因素,如焦虑、抑郁有关,可以通过相应的心理治疗协助缓解症状。
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