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糖尿病人能吃铁棍山药粉皮吗
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湖南省人民医院 杨丽 主任医师
糖尿病人可以吃铁棍山药粉皮,但是首先要对于糖尿病能够吃的人群加以鉴别。糖尿病患者如果血糖控制的不好,即没达到每一次血糖监测都低于10mmol/L,糖化血红蛋白低于7%,TIR(Timeinrange)指标高于70%,指标指的是全天候的血糖状况,在所设定的目标值中所占的时间占比,也就是说70%以上的时间血糖都应该在目标范围之内,这一类的人群可以适当吃铁棍山药粉皮。但是铁棍山药粉皮淀粉的含量比较高,如果吃的话一定要注意减少主食摄入量,同时要注意这种食物的烹饪方法,要少油、少盐,尽量不和肥肉或者其他带皮的肉类放到一起煮,以免增加这种食物的热量,以及油脂的摄入量。而1型糖尿病或者是血糖控制特别不好的2型糖尿病患者,建议尽量少吃这一类食物,因为这类食物容易引起血糖大幅的波动。另外即使是血糖控制比较好的人,吃这种食物的时候也要注意量的限制,注意减少主食,也要注意烹饪方法。
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