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糖尿病人能吃山药粉皮吗

参与医生

北京大学人民医院 陈玲 副主任医师
糖尿病患者可以食用山药粉皮,但山药粉皮不可以作为蔬菜食用,应算作主食。山药粉皮的摄入量,也应固定在一定的量之内,避免经常、大量食用。糖尿病患者,要想得到比较好的血糖控制,需要控制全天的饮食量,如控制主食,也叫做碳水化合物的摄入量,以及控制油脂类的摄入量,同时也应保证蛋白质的摄入。对于糖尿病患者,食用山药粉皮时,应注意以下几点:1、山药粉皮从营养素成分而言,主要含有碳水化合物,也就是主食的成分,因此对于糖尿病的患者,山药粉皮可以进食,但这时不可作为蔬菜食用,进食山药粉皮的量,应作为碳水化合物的摄入量。换言之,如果进食山药粉皮,其他主食的摄入量,应相应减少,以保证总热量的平衡;2、由于山药粉皮中所含的淀粉结构,可能与平常所进食的馒头、米饭等,常见的淀粉结构有所不同。因此,如果既往没有进食过山药粉皮的患者,在初次,或前几次进食时,需要注意进食完后血糖的情况,如血糖波动的情况,以及进食完后的餐后血糖高峰,是否较平常明显升高、基于体差异的角度考虑,每个人对不同的碳水化合物,升血糖反应有所差别,所以说在最初几次进食时,需要着重注意对餐后血糖的影响,以便于调整食物日后的摄入量,以及摄入时间等。
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