孩子有两个生长发育高峰，在这两个身高增长的快速时期，建议其饮食要均衡营养，保证充足睡眠并进行适当的户外体育运动来促进身高增长。这两个生长发育高峰时间具体如下：1、1岁之内：这是第一个生长发育高峰，这个时期孩子的身高能够增长25cm。刚出生孩子的标准身长为50cm，到1周岁时身长能够达到75cm；2、青春期：这是第二生长发育高峰，孩子进入青春期后会出现第二性征，如女孩开始出现乳房发育，男孩阴茎和睾丸的面积、容积都会逐渐增大。同时身高增长速度会明显增加，青春期前身高增长会稳定在5-7cm/年，进入青春期后的身高增长速度会迅速提高。