一天中血压最高时间存在个体差异，具体如下：1、杓型高血压：通常早上和下午都存在血压的高峰，早上在6:00-10:00，下午在4:00-6:00有两个血压高峰，而晚上血压偏低，正常人血压波形呈现杓型的昼夜规律；2、反杓型高血压：丧失昼夜规律的高血压患者可以出现反杓型，此类高血压患者白天血压在正常值范围或偏低，而晚上血压高，此时测得的血压高峰值在晚上；3、持续性血压升高：测血压时发现白天血压高，但晚上血压也高，此类高血压患者丧失昼夜血压变化规律，为详细了解血压时间段的高低，建议进行24小时血压监测。通过检查可发现血压值最高的时间段，控制血压值最高的阶段可降低心脑血管的风险。