BID其实就是1天2次测量血压的意思，对于很多高血压的病人，推荐1天2次测量血压。测量血压具体时间为早晨用药前，口服降压药前，晚上则是在睡前。无论是早晨，还是晚上测量血压，都要让病人保持安静、放松的状态，要坐位、有桌子、有靠背测量血压。测量血压之前，不要喝浓茶、咖啡，尽量在空腹状态下测量。早晨应该在用降压药之前测量，具体是在早上6-9点，并没有特别强的推荐时间，建议在空腹和用药前测量血压，固定习惯，每天大概在相同时间，空腹用药前，休息5-10分钟后测量。一般推荐测2次，早晨、晚上各测2次，看差异是否大，若差异不大则取平均数，如果2次差异较大，则需要测量第3次。睡觉前可以上床测量，但较推荐坐位、有桌子，休息后测量，测2-3次取平均数。