脖子后颈椎向外突起，常见矫正方法如下：一、保守治疗：1、药物治疗：可以选择非甾体抗炎镇痛药，比如塞来昔布、洛索洛芬钠，也可以外用复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等缓解病人的临床症状；2、理疗：可以选择超短波治疗、微波治疗等消除炎症，促进局部血液循环，使生理曲度逐渐得到矫正；3、针灸、推拿、按摩、牵引：需要专业的临床医生协助患者完成。二、手术治疗：如果患者局部临床症状比较明显，通过保守治疗效果不理想，此时需要考虑手术治疗，通过手术截骨、植骨融合内固定，恢复颈椎生理曲度，术后配合短期制动和康复训练，恢复颈椎的正常功能。病人日常生活中，需要注意保护颈椎，避免不良坐姿、站姿，避免长时间固定姿势玩手机、工作或学习，要加强颈部活动和锻炼，避免颈椎过度劳累，同时患者也不能躺在床上歪着脖子看电视。