小孩子晚上睡不着觉的原因很多，要综合进行判断。具体如下：1、睡前过于兴奋：如果小孩子在睡觉之前过于兴奋，夜间可能会出现睡不着觉的情况，一般小孩子在睡觉之前，尽量让小孩子处于比较安静的状态，避免刺激小孩子出现大的情绪波动，对于小孩子晚上睡不着觉的情况可能会有帮助；2、昼夜颠倒：白天睡得过多，出现昼夜颠倒的情况，许多小孩子可能白天睡得太多以后，也会出现夜间睡不着觉的情况，要及时纠正昼夜颠倒的情况，白天尽量少睡，晚上可能会睡得更好；3、环境因素：比如和父母的分离，或者是环境过吵、过亮、过冷、过热，都可能造成小孩子睡不着觉的情况；4、疾病：比如小孩子出现腹部疼痛，出现肠痉挛、肠绞痛，特别容易造成在夜间出现疼痛，影响小孩子的正常入睡。另外维生素D缺乏，也会影响小孩子的正常睡眠，容易出现易惊、容易醒来的情况，适当补充维生素D，可能这种睡不着就会得到缓解；5、精神心理问题：还有部分大孩子如果睡不着觉，也要警惕精神心理方面的问题，比如压力过大引起的紧张、焦虑、抑郁症，也可能会造成睡觉不好，还会伴有其他的临床表现。