高中生出现这种问题，首先要考虑是不是和学习压力有关系，学习压力大可以导致焦虑、失眠、情绪不稳定、烦躁等问题。如果学习压力比较大，要调整学习压力，调整情绪，调整到比较好的学习状态，睡不着觉的情况可能就会逐渐地缓解。​如果症状持续的不缓解，或者是症状持续时间比较长，要考虑是不是存在焦虑、抑郁、躯体化障碍等精神心理方面的问题。精神心理方面的问题，可以出现非特异性的表现，比如失眠、烦躁、情绪不稳定等症状。所以如果睡不着觉，持续时间比较长，建议完善焦虑、抑郁等这些方面的量表评分，排除是不是存在焦虑症、抑郁症，或者是躯体化障碍等疾病的可能。如果有这些疾病，可能需要应用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。所以还是建议到医院进一步的完善相关的检查，然后排除其他的问题，针对病因进行比较准确的治疗。