孕妇可以按摩肚子，即腹部，但是应把握好按摩的力度和适应证。通常在怀孕早期，很多孕妇由于激素水平的变化会出现早孕反应，如恶心、呕吐或者腹部发紧、腹痛、腰酸等症状，会刺激导致宫缩，此时可以适当用手法进行轻度的按摩，缓解子宫的收缩。子宫是平滑肌，经过抚触之后，可以使收缩程度得到一定的缓解，所以按摩可以改善腹痛的表现，也可以减少出血。到孕中后期，随着胎儿的增加，出现胎动之后，宫缩也会比较明显，中医称为试胎或者弄胎，此时孕妇会出现不规律的宫缩。孕妇可在孕中后期通过按摩腹部安慰胎儿，也可以让子宫平滑肌的收缩频率或者收缩程度得到一定的缓解，改善不规律宫缩的表现。因此，孕妇如果出现腹痛、有宫缩等症状，可以通过轻柔的手法按摩腹部，起到一定的缓解作用。