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草莓含糖糖尿病能吃吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
草莓确实含有一定糖分,但糖尿病患者仍然可以吃。糖尿病患者的特点是血糖增高,但不能因为血糖增高而不摄入葡萄糖,因为多数食物,比如淀粉类主食进入身体以后,通过分解变为葡萄糖,水果含有糖分,包括葡萄糖、果糖,进食以后对于身体的能量也会造成一定的影响,也有可能升高血糖。不能因为会升高血糖就不吃水果,可以吃草莓,但是要把握以下原则:1、在患者血糖比较高的时候,建议避免进食比较甜的水果,因为有可能会导致血糖进一步增高;2、患者血糖控制在正常范围之内,可以适当进食水果,既能够满足身体对维生素的需要,又能够品尝水果的美味,而且血糖也不会出现波动太大。通常建议糖尿病患者吃水果每餐的量,大约是正常人每餐的1/3-1/4;3、患者吃草莓等水果之后,一定要注意监测血糖变化,以了解血糖的波动是否与水果相关,以便以后吃水果的时候做到适量。
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