肾脏是人体最重要的器官，所以一定要精心保护，保护肾脏应该做到以下几点：一、让病人多喝水：之所以让病人多喝水，是因为肾脏其实需要很大量的血供，如果喝水量比较少，肾脏的血供就少，肾脏血供就少以后肾脏就容易出问题。二、不能憋尿：憋尿以后膀胱的压力会经过输尿管向肾脏传导，长时间以后可能造成肾脏的形态和功能的异常。三、注意饮食：1、低盐饮食：通常要求食盐的摄入量是4-6g，吃盐多了对肾脏不好；2、低嘌呤饮食：中国人平时摄入的嘌呤含量比较高，吃过多的嘌呤就容易导致高尿酸血症。高尿酸血症对肾脏的影响明确，如高尿酸血症肾病、痛风肾病，另外还有肾结石等，对肾脏都有明确影响。四、定期体检：最后一条就是要定期体检，因为肾脏病和其他病不一样，肾脏病号称是沉默杀手，可能一开始并没有太多症状，也没有特异性的症状，等到出现症状的时候，可能就已经到肾功能不全。所以对于肾脏病的预防，要尽可能地经常体检，通常要求每年做一次体检，主要查肾功能或者肾脏的超声等指标，然后来查看肾脏有没有什么问题。所以以上就是保护肾脏的几个常见的方法。