如果患者的手臂粗壮或者肩膀壮实，会比较难看，患者可以进行以下治疗：1、锻炼：是健康的方式之一，加强手臂和肩膀运动，从而减轻局部赘肉，效果比较慢。胳膊有赘肉或者肩膀壮实的患者应进行全身减肥，需要进行合理运动，坚持每天慢跑、快走、跳舞，坚持有氧运动半小时以上；2、吸脂手术：这是快速去除赘肉的方法，效果立竿见影，术后恢复比较快，但存在着感染、术后不平整的风险，患者需要到正规医院进行手术；3、改善饮食：每天进食量适当减少，少吃或不吃油炸类甜品或者其他食品；4、按摩局部：可以适当按摩肩部和肩膀，身材适中或消瘦的患者主要通过局部按摩刺激，加强局部肢体锻炼，减去肩膀和胳膊的赘肉。