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白内障的预防

参与医生

浙江医院 温积权 副主任医师
白内障的预防方式如下: 1、外出时建议戴太阳镜,太阳光中的紫外线会对晶状体造成损伤,特别是夏天或海边、高原等地区,因为紫外线较多,伤害更大,戴上太阳镜以后可减少紫外线对眼睛造成伤害; 2、在饮食方面,可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如菠菜、空心菜、四季豆等绿叶蔬菜,以及苹果、橙、柑橘、猕猴桃等富含维生素的水果。还可适当补充谷胱甘肽、维生素B族及其它微量元素,应少饮酒,少吃辛辣、油腻、刺激性食品; 3、积极防治慢性病,糖尿病容易导致代谢性白内障,需要积极控制好血糖,避免接触有害物质,避免不科学应用糖皮质激素、氯丙嗪等药物,避免接触苯、重金属等有害物质; 4、先天性白内障在母体怀孕期间接触了放射性物质,或感染病毒,要尽量避免; 5、避免眼球外伤; 6、眼部其它疾病,如青光眼、高度近视、视网膜疾病等,可导致并发性白内障,要早期发现、早期治疗。
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