手臂肌肉拉伤要区分是简单挫伤，还是肌肉纤维出现部分断裂，还是完全断裂。对于简单的肌肉挫伤，如果求助于专业骨科医生，往往局部24小时之内做冷敷、禁止活动、休息，局部用药物或者膏药都可以。但是如果出现肌肉部分纤维撕裂，比方肌肉表面出现淤血，甚至肌肉局部出现肿块、鼓包，说明肌肉纤维出现断裂，纤维可能出现回缩，形成局部团块。如果得不到有效控制、治疗，会影响将来的肌肉恢复。可能需要就诊于专业大夫，做B超看看纤维有没有出现撕裂、血肿，根据撕裂和血肿范围决定下一步继续做固定保守治疗，还是必须做一次手术把断裂的纤维再缝合接起来。需要专门的B超检查甚至核磁共振来区分撕裂大小，决定下一步治疗方法。