宫寒肚子大想减掉赘肉，通常需要合理的营养结构、适度的饮食控制，以及良好有效的运动，同时配合中医的艾灸，以及中药脾肾阳虚型的方剂治疗。通过系统的治疗达到温阳驱寒、提高代谢的效果。所谓的宫寒，顾名思义是中医理论认为的子宫寒冷简称。通常指女性肾阳不足，胞宫失去温煦而导致一系列的临床症状。表现为小腹寒冷、畏寒、手足发凉、性欲减退、运动降低、不爱运动。再加上食物的淤积，使得脂肪堆积而出现肥胖。从中医的辨证角度理论上讲，临床上宫寒的原因主要由于肾虚血瘀引起，同时有部分女性，因为长时间的肾虚而导致脾虚引起湿浊出现肥胖。因此对于这一类病人，首先要通过中医的辨证施治治疗宫寒性疾病。同时调整饮食结构，适度控制高糖、高碳水化合物的饮食，适当运动达到减肥减脂、减肚子塑身的目的。