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心脏病患者能不能吃鹅蛋,要注意什么
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中日友好医院 范书英 主任医师
心脏病患者可以吃鹅蛋,鹅蛋跟鸡蛋没有太大区别,也是优质蛋白的来源之一。如果患者喜欢吃鹅蛋,可以用鹅蛋来代替鸡蛋。鹅蛋里的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等含量跟鸡蛋相似,其中的维生素B12含量最高。维生素B12与蛋氨酸和半胱氨酸的代谢有关,涉及到血液中同型半胱氨酸的含量,因此心脏病患者应用鹅蛋作为蛋白质的来源完全没有问题。但是在饮食中需要注意蛋白来源不要单一,蛋白质来源不同,里边的成分也有所不同。不能不吃肉就只吃鸡蛋、鹅蛋等,容易导致蛋白来源单一化。推荐多样化饮食和均衡化饮食,多样化如早餐吃鹅蛋,中餐吃罐鸡肉,晚上吃鱼。
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